Har du ømme kontormuskler?

Vi sidder ofte foran skærmen alt for længe ad gangen. Det giver ømme muskler, spændingshovedpine og du bliver træt.

En effektiv måde at forebygge ømme kontormuskler er ved at lave målrettede øvelser.

Få 3 af Ergonomikonsulentens mest effektive Kontor-Yoga-stræk til 0 kr.

(inklusiv en afspænding, der giver dig ro og energi til resten af din dag) 

For dig med muskelspændinger i nakken og skuldrene, samt gener i musearmen.