Individuel vejledning

Hjælp til dig med særlige behov

Nogle gange er der hindringer i vejen for at kunne bevæge sig og lave øvelser

Vi skal kunne klare mange flere år på arbejdsmarkedet. Det er rigtigt vigtigt, at du tager vare på dig selv, og hjælper dine medarbejdere til at kunne tage vare på sig selv i arbejdstiden. Det mest effektive våben til at forebygge smerter og skader i vores muskler og led er ved, at du bevæger dig og laver øvelser. Dog kan der nogle gange være nogle forhindringer, der gør det umuligt for en medarbejder, at deltage i at lave øvelser med kollegaerne eller skifte mellem forskellige arbejdsstillinger. Det kan fx være på grund af en skade i knæet, en diskusprolaps, slidgigt osv.

?

Individuel vejledning kan være vejen til færre smerter

Har du særlige udfordringer på grund af smerter i muskler og led, kan en individuel vejledning være en god løsning, der (måske) kan bidrage til en arbejdsdag med færre smerter og dermed bedre koncentration og produktivitet.

Alt efter hvilke problemer der er, kan der være forskellige løsningsmodeller. Det kan være at:

  • Du har brug for nogle særlige hjælpemidler der kan aflaste og mindske smerter
  • Der er behov for instruktion i nogle effektive øvelser, der virker både forebyggende og symptombehandlende.
  • Der skal vejledes i ændrede arbejdsrutiner, så du får holdt de rigtige pauser og arbejder så skånsomt som muligt.

Kunne du tænke dig at få mere at vide om Individuel vejledning, så book en afklarende samtale med mig.

Hvis du er i tvivl om, jeg er den rigtige til at hjælpe dig og din virksomhed til at få mere bevægelse ind i arbejdsdagen, så book en afklarende samtale med mig, hvor vi sammen drøfter jeres udfordringer, og hvad jeg kan hjælpe jer med. 

Tøv ikke med at kontakte mig, hvis du har nogle afklarende spørgsmål

8 + 12 =