Adventskalender 2022

Kunne tænke dig lidt mere energi og overskud op til jul?

Jeg har besluttet mig for at prøve noget nyt i år. Jeg vil lave en adventskalender.

Altså ikke sådan en med pakker i en julesok (det får mine børn, så den udgave er afprøvet).

En adventskalender til dig med stillesiddende arbejde. Til dig der ofte oplever foreksempel muskelspændinger i din nakke og skuldre, spændingshovedpine, at du bliver øm i lænden. Udfordringer der ofte forværres i travle og pressede situationer.

Som julen, til trods for alt det dejlige og hyggelige, også er med til at bidrage til.

Det bliver en kalender med fire gode gaver, der lander lige direkte i din indbakke. En gave hver søndag i advent – hvis du altså er interesseret?

Hver søndag i advent vil du modtge en kort video med effektive øvelser, der er med til at løsne op for dine muskelspændinger og give dig en god mental pause, hvor du får genopladet batterierne.

Så du får energi og overskud til at kunne nyde alle julegaveindkøbene, julefrokosterne, jule-tamtam i børnenes skole og daginstitution, og ikke mindst nyde, at der stadig er overskud på energikontoen, når du når til juleferien.

Du får et link til en video, du kan se og gense, når som helst du har lyst til i hele ugen fra søndag til næste søndag, hvor den næste video ankommer.

Skal du gøre denne jul ekstra god for dig selv (og måske en kollega eller medarbejder)?