Har du ømme kontormuskler?

En af de typiske kommentarer, jeg hører ude i de forskellige kontorlandskaber, er:

“Jeg synes altså, at jeg sidder rigtigt, men alligevel har jeg ofte ondt i min nakke/får hovedpine/bliver øm i lænden…”

Det er en gammel myte, at hvis bare du sidder rigtigt, så får du ikke ondt.

Vil du gerne vide mere om årsagen til dine ømme kontormuskler og få 7 hurtige genveje til at forebygge dem, så hent min guide

Derfor får du ondt i nakke, skuldre og ryg, selvom du sidder ergonomisk korrekt