Om Ergonomikonsulenten
Ergoterapeut med fokus på ergonomi, bevægelse og smerteforebyggelse
Hej, jeg hedder Heidi Nytofte
Jeg er autoriseret ergoterapeut og arbejder professionelt med ergonomi og forebyggelse af smerter hos medarbejdere med stillesiddende arbejde.
Mit faglige fundament bygger på ergonomi, bevægelse og sundhedsfremme – men mit hjerte ligger i at få løsninger til at fungere i virkeligheden – ikke bare på papiret.
Som ergoterapeut med speciale i ergonomi arbejder jeg med at gøre smerteforebyggelse realistisk, enkel og anvendelig i en travl arbejdsdag.
Jeg ved, hvordan det føles på egen krop
Jeg har selv mærket, hvad lange dage ved computeren kan gøre.
Ondt i nakken.
Spændingshovedpine.
En krop, der langsomt siger fra.
Jeg har også erfaret, at det ikke er nok kun at rette på arbejdsstillingen.
For selv den mest ergonomisk korrekte arbejdsplads kan give smerter, hvis kroppen ikke får lov at bevæge sig.
Jeg blev aut. ergoterapeut i 2008.
De første 10 år arbejdede jeg primært med genoptræning og rehabilitering i den offentlige sektor, inden jeg blev selvstændig.
Skiftet fra en varieret arbejdsdag med behandling og dokumentation til en primært stillesiddende hverdag gjorde det meget tydeligt for mig:
Bevægelse er afgørende – og den skal ind i arbejdsdagen.
Det er netop den erfaring, jeg tager med mig i mit arbejde med ergonomi og smerteforebyggelse i dag.
Derfor arbejder jeg med ergonomi, som jeg gør
I mit arbejde som ergoterapeut og ergonomikonsulent møder jeg mange arbejdspladser, der gerne vil gøre noget rigtigt.
Men ofte:
- bliver løsningerne for komplekse
- kræver de for meget tid
- mangler de opfølgning
Resultatet?
Sundhedstiltag, der starter godt – og langsomt løber ud i sandet.
Derfor har jeg altid fokus på:
- enkle løsninger, der fungerer i praksis
- gentagelse af få virksomme tiltag frem for store engangstiltag
- varige vaneændringer frem for kortvarig motivation
Det er netop her, ergonomi kombineret med bevægelse gør den største forskel.
Hvad du kan forvente, når du samarbejder med mig
Når du vælger mig som ergoterapeut og ergonomikonsulent, kan du forvente:
- Faglighed funderet i evidens og praksis
- Ingen salg af udstyr eller “smarte fixes”
- Fokus på bevægelse som den vigtigste forebyggelse
- En tryg ramme, hvor alle kan være med
- Løsninger, der kan bruges igen og igen
Og ja – der må også gerne være plads til et lille smil undervejs.
Er jeg den rigtige ergoterapeut for jer?
Jeg arbejder primært med:
- HR og arbejdsmiljøorganisationer
- kontorarbejdspladser med stillesiddende arbejde
- virksomheder, der vil forebygge frem for at reparere
Hvis I vil:
- reducere smerter hos medarbejderne
- gøre ergonomi og sundhed nemt at gå til
- skabe varige ændringer i arbejdsdagen
så tager jeg meget gerne en uforpligtende snak med jer.
Tidligere og nuværende kunder og samarbejdspartnere
Contour Design Nordic A/S
RWS Group
Everllence
Havarikommissionen
AJ Produkter A/S