Tak for dit køb
Tusind tak for din interesse i mit produkt.
Jeg håber, at det gør det meget nemmere for dig (og måske dine kollegaer), at få mere bevægelse ind i arbejdsdagen til gavn for både krop og sind.
Det du skal gøre nu, er at tjekke din indbakke, for der skulle meget gerne allerede være landet en e-mail fra mig med dit nyindkøbte produkt.
Rigtig god fornøjelse.
Se hvad jeg mere tilbyder
Øvelser
Øvelser i arbejdstiden er gavnlige, aktive pauser, der forebygger smerter og øger trivslen.
Blot 30 minutters målrettede øvelser om ugen kan reducere smerter med 75%. Selv helt ned til 2 minutter om dagen har en effekt. Øvelser er et særdeles effektivt tiltag, der reducerer og forebygger smerter i kontor-musklerne.
Når jeg underviser i øvelser i arbejdstiden foregår det oftest online. Det er som regel det nemmeste i praksis og alle kan være med på én gang.
Det er dog også muligt, at jeg kommer ud til jer, fx i forbindelse med et dagsevent, jeres sundhedsdag eller teambuilding-arrangement.
Workshop
Jeg kommer ud til din arbejdsplads, og hjælper jer godt på vej til at få (endnu) mere bevægelse i arbejdsdagen (alternativt kan workshoppen også foregå online).
En Workshop er en god kombination af undervisning, praktisk afprøvning og en masse gode idé’er I kan vælge og veksle i mellem.
I løbet af workshoppen får I idé’er til hvad I kan gøre her og nu, men også viden om, hvordan I skal arbejde videre efter workshoppen, da nogle løsninger kræver, at I følger op på, hvordan det går.
Uddannelse af ambassadør for bevægelse
Er din virksomhed allerede godt på vej med gode idé’er til mere bevægelse i arbejdsdagen, men har problemer med at få det implementeret og ikke mindst fastholde medarbejderne i det gode arbejde, så kan en Ambassadør for bevægelse gøre den største forskel for jer.
På mange arbejdspladser er der god mulighed for at bevæge sig, men tilbuddet bliver bare ikke altid benyttet.
En lokal ambassadør sørger for at følge op, fastholde jeres aftaler og motivere jeres medarbejdere, til at fortsætte det gode arbejde, så I bedst opnår jeres ønsker og mål.